心を癒やす

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ALOHA！
今日も、みなさんが笑顔になれますように。

占いやカウンセリグをしていると、自分自身や、自分の心を癒やすことの大切さをお話させていただくことが多いです。
良い人に限って、自分以外の誰かを優先させてしていて、自分が遠慮や我慢をしています。
自分の心を癒やすことを後回しにしてしまう方は、本当に多いと思います。
いつもと同じ生活を繰り返してしまっていて、あまり癒やされないです。
現実には、習慣を変えるのは難しいから、心を癒やすということを行う必要性をわかっていても、出来ない人が多いです。
見方を変えると、自分を大切にすることが難しい人が、本当に多いと思います。

世の中には、たくさんのメソッドがあり、その中で、自分自身の意識を変えるものを多いです。
それだけ、自分自身の意識を変えることに対して関心のある人が多いのだと思います。
自分を大切にすること。
幸せな生活をする上で、それは基本的なことだと思います。
ですが、現実には難しいことでもあるのかもしれないです。
日々の忙しさ、現代社会の複雑さ、社会的な立場、たくさんの情報。
本来であれば、豊かさに通じるものが、自分自身を追い詰めていく。
そんなことも多いのではないでしょうか。

心を癒やすには、難しいことを考えないで、ほんの数分で良いので、自分との対話を行いましょう。
一人になれる時間、例えばお風呂に入っている間でも良いと思います。
自分自身の状態を認識しましょう。
どんな感情でいるかを自分で問うてみてください。
もしかすると、ずっと心を閉じてしまっていることに気がつくかもしれません。
何かやりたいことが無いかを聞いてみるのも良いと思います。
そんなことから、何か自分の想いがわかるかもしれないです。

mahalo
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